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- 映画『るろうに剣心』は結構見れる
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2013.07.28 Sunday
今週、テレビで『るろうに剣心』をやっていたので録画して見たですよ。
こういう実写化した映画って大体原作と違う世界観になってしまったり、原作と異なる展開にしちゃってつまらなくなるパターンが多いんだけど、これは結構普通に見ていられたと思う。
佐藤健演じる剣心と武井咲演じる神谷薫が意外としっくりきたし、全般的にキャストが悪くなかったんだと思う。
<キャスト>
剣心 : 佐藤健
神谷薫 : 武井咲
高荷恵 : 蒼井優
斉藤一 : 江口洋介
鶏堂刃衛 : 吉川晃司
武田観柳 : 香川照之
弥彦と相楽左之助は知らない人だったけど(汗)
普通に魅入ってしまった。
特に吉川晃司が演じてた鶏堂刃衛はピッタリ!
なんでも今年続編が2作連続(「京都大火」前篇 「伝説の最後」後編)で公開になるらしいので、これは見てみようかと思う。
(志々雄 真実を演じるのは藤原竜也)
個人的には左之助は照英にやってほしかったな〜。
- 初の100kmラン(復路編)
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2013.07.21 Sunday
前回、初の100kmラン(往路編)を前回書きましたが、続きとなる復路編です。
津久井湖〜相模湖間のヒルクライム(しかも本にはプチと書いてあった)で脚が売り切れてしまい絶体絶命となったにも関わらずコンビニで呑気にソフトクリームを貪るワタクシ。
糖分補給を終え、脚を伸ばしてヒルクライムに挑む準備をするワタクシ。
長めの休憩を終え、意を決して再びチャレンジ!!
やっぱダメでしたっ!!
もうね、脚がパンパンでペダルを漕げないどころか今にも腿がつってしまいそうなのです。
という訳で先程のコンビニに帰還。
ここから先へ進むにはもう脚が限界だ、でも後少しで相模湖に辿り着ける。
どうするか葛藤したのですが、そもそも今回の目的は100km走る事。ここまでで丁度50km走っていたので無理をせず引き返す事にしました。
この復路がホントにきつかった〜。泣
往路でワタクシの背中を押してくれたご褒美下り坂が強敵として立ちはだかるし、ソフトクリームを食べてお腹の調子が崩れてコンビニのトイレにも籠もるし。笑
それでも目標達成は達成です。
100km走れるんだという自信がついたのは大きい。
<今回の走行記録>
走行距離:100.15km
走行時間:6時間59分
平均速度:14.32km/h
最大速度:49.07km/h
消費カロリー:1704kcal
今回長距離を走ってみて強く感じた事は、もっと空気のおいしい自然の中を走りたいってこと。
(車を意識せずに気ままに走りたいしね。)
という事で次の目標は「これだっ!」と思ったコースを見つけて輪行する事に決定!!
しまなみ海道とか、ラピュタの道とか走ってみたいコースはたくさんあるから決めるのに迷うだろうな〜。
それまでは脚力を鍛えるべくちゃんとしたトレーニングを積んでいかねば!!
あと、今まで迷ってて買ってなかったんだけどTwitterでとある方にビンディングペダルにすると登りがだいぶ変わると聞いたのでビンディングペダルにチェンジしまっす!!
- 初の100kmラン(往路編)
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2013.07.21 Sunday
再び100Kmランにチャレンジしてきました。
前週チャレンジした際は天候に恵まれず途中で引き返してきたのですが、今回は天候も大丈夫そうだったのでとことん走ってくる事に。
この100Kmランの目的地は相模湖。
で、ワタクシがチョイスしたルートはこんな感じ。
<走行ルート>
1.杉並区(荻窪駅)
2.環状八号線
3.甲州街道
4.多摩川サイクリングロード
5.府中四谷橋
6.野猿街道
7.柚木街道
8.国道413号
9.相模湖
前回途中まで走って学んだ事は調子にのってスピードを出しすぎない、自分のペースでゆっくりでもいいから走る事。
(スピードを出し過ぎてバテてしまったので)
『100Kmという距離を走る』という事を最優先にして走るのが今回の目標です。
杉並区を出発して多摩川サイクリングロードに着くまではのんびり、ゆっくりとひたすら走る。
知らなかったんだけど、甲州街道沿いには自転車屋さんが結構多くあるのですね、立ち寄ってみたいと思えるお店が幾つかありました。
あと、環状八号線、甲州街道は車の往来が激しくあまり走りやすい道ではないですね。
排気ガスも多く、走っていて不快感がかなり強く、せっかく運動しているのに結果身体が悪くなりそうな道でした。
(何度も真横を大型トラックが通り過ぎてヒヤッとしたし・・・)
排気ガスに我慢すること小一時間ほどで多摩川サイクリングロードに到着したけれど、ゆっくり走ったせいか脚はまだまだ余力がある。
『これはイケるっ!!』
そう手応えを感じたのでした(笑)
そこで調子に乗らずひたすらゆっくりと多摩サイを走ると府中四谷橋が見えてきました。
前週はここで力の大半を使い果たしてしまったけれど、今日はまだまだ走れる、というかほとんど疲れていない。
そのままのペースで野猿街道に突入したんだけど、この街道が長かった〜、しかも車道が広い訳ではない上にバスが左車線を通るので泣く泣く歩道を走ったり。
歩道を走ると段差が多いからオケツが痛くなりやすいんですよね。。
車道は若干狭いものの野猿街道沿いは敷地の広いコンビニが多いので休憩を取るには最適。
ここまでで二時間くらい走っていたので一度小休止。
即効チャージを購入しエネルギー補給してしばしベンチに座ってボーっとしていると、コンビニの前をたくさんのライダーが通り過ぎる。
皆早い〜、脚力が違うんだろうね。
いつかはあんな風に走れるようになりたいっ!!
休憩も終え、再び野猿街道を走る事一時間弱、気が付いたら柚木街道に乗っていたのか相模湖の手前にある津久井湖に到着しました!!
この津久井湖に到着する直前に長くて急な坂があるんだけど、スピードが出て一気に駆け下りれるから爽快感が最高!!
これはもうご褒美ゾーンですね!!
【橋の上から見た津久井湖】
地図で見ると小さいんだけど、思っていたよりは大きな湖でした。
この写真の左手に休憩所みたいなのがあるんだけど、景色もいいのでまたも休憩を取る事に。
【津久井湖の休憩所】
そば屋があったり、一面芝の庭があったりと広々とした場所なので食事やトイレ休憩にはもってこいの場所。
ワタクシ、景色を眺めたりする程度で休憩をあまりとらず再び走る事にしたのですが、これが後に悲劇を生む事に。。。。
目の当りにするまで知らなかったんだけど、津久井湖〜相模湖間はなかなか上り坂が多く登坂車線もあるくらい。
かつ、まだまだ余力があると思っていたワタクシの脚はすでに限界が近づいており、ちょっとした上り坂でも悲鳴を上げてしまう程追い込まれていたのでした。
この時点ではそれを知らずに再発進したのですが、すぐに姿を現した上り坂に脚が悲鳴を上げてしまい根性で漕いだもののあっけなく脚をつく事に。
上り坂で脚をついてしまうのはホント悔しいですし、それと同時に自身の脚力の弱さを情けなく思います(トホホ)。
上り坂を越えてしばらくは平坦な道が続いたんですが、脚が売り切れてしまったワタクシはそれまでのスピードを維持する事が出来ず、ヘロヘロと走る落ち武者ライダー状態。
再びコンビニが見えてきた時はオアシスを見つけたかのような喜びで迷う事なく猛ダッシュでコンビニに突入したのでした(笑)。
脚も限界だったので長めの休憩を取るべくソフトクリームとアンパンを購入してベンチで休憩する落ち武者ライダー。
この後再び走り出すのですが、この後ワタクシは重大な決断を下す事になるのです。
とりあえずここまでで、続きはまた後でUPします♪
- 初の100kmラン(失敗編)
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2013.07.15 Monday
今週末は久々の3連休でしたね。
先週から100kmランをすると豪語していたものの、金曜日の夜に気心知れたメンバーとうっかり酒を交わしてしまい、そのまま朝帰りした為に土曜日のチャレンジは失敗に終わりました。(汗)
あまりにも無念です。。。
そのまま連休初日はウダウダを過ごしてしまったんですが、連休最終日の今日チャレンジしようと前日から体調を整えて準備をした次第です。
ところがどっこい、今日の天気は午後から雨になるとのこと。
100kmともなるとそれなりに時間がかかってしまうので、100kmランは諦めて準備の為にハーフラン(50kmね)を走る事にしました。
朝早く8時(ワタクシにしては)に起床してご飯をかきこんでさっそく出発。
とりあえず今日のルートは多摩川サイクリングロードに乗ってお昼前までひらすら走る。
(午後から雨になるって予報で言ってたからね)
調布からサイクリングロードに乗って後はひたすら走る走る。
休日って事もあってライダーが多かったですね〜、ワタクシは貧脚ライダーなのでびゅんびゅん抜かれる。
皆さん早いのなんの。
身の程を知ればいいのに抜かれると負けん気で追いかけてしまうんですよね〜、そのせいか立川あたりまで行って力尽きてしまいました。
天気も雨が降ってきてもおかしくないかな〜って感じだったので退散。
走ってきた多摩川サイクリングロードを戻ったんですが、そこで初めて気が付きました。
多摩サイは上流に向かう時は少しずつ登っているんですね、道理でスピードが出なかった訳です。
帰りは下流に向かって下ったのでスピードが出て軽快に走って来れました。
本日走った距離は50km。
それなりに走った感はあるんだけど、目標の100kmの半分だからまだまだですね。
なのにもかかわらず脚がパンパンに張ってしまい今はまともに動けません。
次週こそは100kmランに挑戦してくるぞ〜♪
(結局今日雨は降らなかったし><)
- 初の100kmラン(予告編)
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2013.07.11 Thursday予告編。
今週末、初の自転車100kmランに挑戦してきます。
前々からチャレンジしたい思いがあったものの時間がなく先送りになっていた目標。
ようやくチャレンジです。
100kmというと自転車乗り始めると誰しもが意識する距離らしいんですが、なんとなく分かる気がしますね。
今は自分自身が一体何キロ走れるのか分からないけど、これを走りきれたら自分は100km走れるんだ、という数値の自信につながると思う。
そうしたら次は200kmに伸ばしてみたり、急な登坂にチャレンジしてみたり。
世界が広がっていくんだろうなぁ。
そう考えるとワクワクしてくる。
記念すべき100kmランのコースは杉並からスタートし、多摩川サイクリングロードを経由して相模湖まで行って帰ってくるコースだ。
都内近郊のトレーニングコースとして知られているらしく、山岳コースも味わえるらしい。
自分の足がどこまで通用するのか分からないけれど、無理せず楽しみながらチャレンジしてこようと思う。
実際に走ってきたら記事に詳しく書こうと思いますのでお楽しみに。
久しぶりにドキドキするんだけど、ちょっと距離より気温が心配になってきちゃったな。汗
日射病にも気をつけて行ってこよう。
- 輪行へのチャレンジ(ド素人編)
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2013.07.07 Sunday
今週末はひさーしぶりに土日両方休みでして、これまでにない充足感を感じた休日でした。
いやー、土日両方休みって本当に大事ですね。
1日だけだど身体の疲れは取れるけれど心の疲れまでは取れず、それが土日両方だと身体も心も疲れが取れてリフレッシュできますね。
久しぶりの2日休みで今まで出来なかった事を一気にこなしてきましたよ。
まずは『なるしまフレンド』への訪問。
『なるしまフレンド』は神宮にあるバイクショップなんですが、その呼び声は都内1、いや日本一と言われる程のうわさです。
前から興味があったんだけど、中々行く機会がなくようやく本日行ってこれました。
これ、なるしまフレンドの入り口。
本日は強風の為、正面玄関からではなく庭から入る事になってしまいましたが、お店の広さはまずまずといった感じです。
広さだけなら杉並のフレンド商会さんの方が圧倒的に上ですかね。
ただ、展示してあるロードバイクは高級なモノが多かったかな。
見る度に「うおっ」と声が出てしまう高級バイクがたくさん並んでましたよ。
あとはメカニックの人が多くサービスが重厚でしたね。
店内がすごい活気にあふれていているだけでワタクシもその一員になれた感じがしました(笑)
アクセス
東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩約7分
JR千駄ヶ谷駅、原宿駅、東京メトロ副都心線北参道駅、
千代田線明治神宮前駅、都営地下鉄大江戸線国立競技場駅の
各駅から徒歩約15分
所在地
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-35-2
電話番号
03-3405-9614
なるしまフレンドはちょろちょろっと見て早々に退散し、次は新宿三丁目にある『Y's Road』に行きいよいよ輪行グッズを購入です。
(なるしまフレンドでは輪行はまだ先のつもりでいたんだけど、Y'sRoadに置いてあった輪行のパンフレットを見て一気にテンションが上がっちゃいました)
輪行パンフレットを見つつ選んだアイテムはこちら。
【輪行袋】
【フレームカバー】
【チェーンカバー】
【フリーカバー】
これで念願の輪行の準備は出来たっ!!
後は輪行をやる上で必須なロードバイクの解体&組立ての練習ですね。
未だ未経験なんだけど、平日に練習して最短で来週末に輪行に行こうと思います。
変に足踏みすると先伸ばしになってしまいそうなので(汗)
デビュー戦のねらい目は青梅、武蔵五日市方面。
最寄の杉並からそれ程離れていないし、緑が多くて走り甲斐がありそうだから♪
来週末を楽しいものにする為に輪行の練習をするぞ〜♪
- 最近のブーム・焼肉
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2013.07.03 Wednesday最近、なぜか焼肉がブームだ。
30代も迎えてそれなりにおじさんなのに焼肉が旨く感じてしょうがない。
仕事が忙しい事もあってかスタミナをつけたいというところも本能的にあるんだろうけど、とにかく焼肉が食べたい衝動に駆られている。
先月までは忙しかった仕事もいったんかりそめのひと段落を見せて早く上がれることもあり、今日はそれを利用して会社の同期と仲のいい先輩と焼肉を食べにいってきた。
お店は立川にある「すみびや」。
フラッと入ったんだけどとにかく肉と酒が美味かった。
カルビはないものの、ロース、黒毛和牛、ハラミ、ホルモンと自信のある肉を出してくれるお店。
なかでもハラミと特上ロースは柔らかくてご飯がススム旨さでしたよ。
ホントは写真をアップロードしたかったんだけど、うっかり先輩が写りこんでしまったので今回は控えておきます。汗
店員さんも若い人中心、かつイケイケな兄ちゃんなんだけどワタクシの失態も心温かく受け止めてくれました。
(にんにくのホイル焼きを網に乗せようとしたらひっくり返しちゃって七輪が大炎上しちゃったんすよねホントごめんなさい)
あと、焼肉屋なのにシャンパンやドンペリが置いてあって面白い居酒屋です。
お酒中心でちょびっと肉を食べたい人でも足を運びやすいお店かな。
シャンパン飲みつつ白米をかきこむという珍しい焼肉の食べ方をするおじさん達を心優しく見守ってくれるお店でした。
また行かせて貰います〜。
すみびや
17:00〜翌1:00(日〜木)
17:00〜翌3:00(金・土・祝前日)
夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、日曜営業